Een emotie voelt soms heel overheersend.
Terwijl het maar een energie is die je iets komt influisteren.
Heel simpel eigenlijk...
Toch veel mensen weten niet goed hiermee om te gaan.
Waar saboteer jij nog jezelf?
Veelal denk je dat je problemen of moeilijkheden komen van buiten jezelf.
Je legt het dan bij je partner – de maatschappij – je opvoeding – je baas – je verleden.
Je legt het buiten jezelf.
Op zich ben je ook gevorm...
Het verlangen om goed te zijn – goed bevonden te worden – erbij te horen is eigen aan mensen.
Toch brengt dat je heel dikwijls weg van "wie jij werkelijk bent" en volg je niet je eigen richting.
Conflicten in relaties. Burn-out symptomen, onrust... zijn maar enkele ge...
Jezelf graag zien lijkt zo simpel, en dat is het ook.... En toch worstelen veel mensen hiermee.
Misschien jij ook wel?
Dagelijks kom je met mensen in contact en elke mens die je ontmoet is een oefening in liefde voor jezelf en ook liefde voor de andere persoon.
...
Emoties zijn energie
Emoties zijn energie en energie is soms zacht maar kan ook hard zijn.
Als je het toelaat is het zo weer weg, welke energie ook even voorbijkomt.
Dat doorvoelen is belangrijk omdat wij graag verhalen maken... maar die verhalen brengen je som...
Conflicten, ruzies of storingen in je relatie(s) brengen je soms heel wat onrust.
Soms leg je de schuld bij de andere of neem je het allemaal teveel op jezelf.
Veel mensen vragen zich bij conflicten af: wat doe ik verkeerd? Wat gaat er mis? Waarom overkomt mij dit nu?
Perfectionisme spiegelt je innerlijke onzekerheid. Meestal ben je dan veeleisend voor jezelf maar ook veeleisend voor anderen.
Door die honger naar perfectie wat los te laten, ben je als vanzelf zachter voor jezelf en voor anderen.
Wat het ego bedenkt, is iets dat tijdeli...
Een beslissing vanuit angst is meestal geen juiste beslissing en ook geen beslissing waar je gelukkig van wordt.
Daarom is het goed om angst open te maken en naar angst te kijken vanuit je zelf, 'maar' er niet in mee te gaan.
Dan kan je ook horen wat de angst emotie je ko...
Jezelf zijn is op de eerste plaats jezelf helemaal accepteren zoals je bent. Het begint met lief en begripvol zijn. Jezelf aanvaarden - ook al ben je niet helemaal zoals je zou willen zijn of beantwoord je niet aan het ideaalbeeld dat de media je voorhoudt.
Vanuit acceptatie ga je i...
Zoeken naar innerlijke vreugde
Het vinden van innerlijke vreugde en liefde krijgen we in onze westerse samenleving niet altijd mee tijdens het opgroeien.
Misschien heb je het idee dat je geluk van buitenaf moet komen. Soms kunnen externe factoren je voor een tijd een vorm va...
Schrijf je nu in om regelmatig tips te krijgen voor meer rust in je hoofd.
