Blog

Emoties brengen je leven soms behoorlijk in de war.

Emoties brengen je leven soms behoorlijk in de war.

17 augustus 2023 | Emoties tonen je alleen maar dat er iets niet klopt voor jou – of dat je verkeerde gedachten gelooft -- je grens genegeerd wordt... enz.

Het is een energie die je iets komt influisteren

Een emotie voelt soms heel overheersend.

Terwijl het maar een energie is die je iets komt influisteren.

Heel simpel eigenlijk...

Toch veel mensen weten niet goed hiermee om te gaan.

Waar saboteer jij nog jezelf?

Waar saboteer jij nog jezelf?

15 juli 2023 | Waar saboteer jij nog jezelf?

Waar saboteer jij nog jezelf?
Veelal denk je dat je problemen of moeilijkheden komen van buiten jezelf.

Je legt het dan bij je partner – de maatschappij – je opvoeding – je baas – je verleden.

Je legt het buiten jezelf.

Op zich ben je ook gevorm...

Ontdek waarom je best willen doen een valkuil is.

Ontdek waarom je best willen doen een valkuil is.

13 november 2022 | Ontdek waarom je best willen doen een valkuil is.

Het verlangen om goed te zijn – goed bevonden te worden – erbij te horen is eigen aan mensen.

Toch brengt dat je heel dikwijls weg van "wie jij werkelijk bent" en volg je niet je eigen richting.

Conflicten in relaties. Burn-out symptomen, onrust... zijn maar enkele ge...

Kan jij jezelf graag zien?

Kan jij jezelf graag zien?

10 februari 2022 | Kan jij jezelf graag zien?

Jezelf graag zien lijkt zo simpel, en dat is het ook.... En toch worstelen veel mensen hiermee.

Misschien jij ook wel?

Dagelijks kom je met mensen in contact en elke mens die je ontmoet is een oefening in liefde voor jezelf en ook liefde voor de andere persoon.

...

Hoe je rust vindt en emoties leert toelaten

Hoe je rust vindt en emoties leert toelaten

25 oktober 2021 | Emotie

Emoties zijn energie

Emoties zijn energie en energie is soms zacht maar kan ook hard zijn.

Als je het toelaat is het zo weer weg, welke energie ook even voorbijkomt.

Dat doorvoelen is belangrijk omdat wij graag verhalen maken... maar die verhalen brengen je som...

Kan jij rust vinden in je relatie(s)

Kan jij rust vinden in je relatie(s)

04 mei 2021 | Relaties - rust vinden

Conflicten, ruzies of storingen in je relatie(s) brengen je soms heel wat onrust.
Soms leg je de schuld bij de andere of neem je het allemaal teveel op jezelf.
Veel mensen vragen zich bij conflicten af: wat doe ik verkeerd? Wat gaat er mis? Waarom overkomt mij dit nu?

...

Perfectionisme als spiegel van onzekerheid

Perfectionisme als spiegel van onzekerheid

05 april 2021 | Overdreven perfectionisme

Perfectionisme spiegelt je innerlijke onzekerheid. Meestal ben je dan veeleisend voor jezelf maar ook veeleisend voor anderen.

Door die honger naar perfectie wat los te laten, ben je als vanzelf zachter voor jezelf en voor anderen.

Wat het ego bedenkt, is iets dat tijdeli...

Omgaan met angst

Omgaan met angst

22 maart 2021 | Inspiratie over omgaan met angst

Een beslissing vanuit angst is meestal geen juiste beslissing en ook geen beslissing waar je gelukkig van wordt.

Daarom is het goed om angst open te maken en naar angst te kijken vanuit je zelf, 'maar' er niet in mee te gaan.

Dan kan je ook horen wat de angst emotie je ko...

Van acceptatie naar liefde

Van acceptatie naar liefde

20 november 2020 | Zelfliefde Zelfacceptatie

Jezelf zijn is op de eerste plaats jezelf helemaal accepteren zoals je bent. Het begint met lief en begripvol zijn. Jezelf aanvaarden - ook al ben je niet helemaal zoals je zou willen zijn of beantwoord je niet aan het ideaalbeeld dat de media je voorhoudt.

Vanuit acceptatie ga je i...

Hoe vind je vreugde die niet vervaagt?

Hoe vind je vreugde die niet vervaagt?

17 september 2020 | Vreugde ontmoeten in jezelf

Zoeken naar innerlijke vreugde
Het vinden van innerlijke vreugde en liefde krijgen we in onze westerse samenleving niet altijd mee tijdens het opgroeien.

Misschien heb je het idee dat je geluk van buitenaf moet komen. Soms kunnen externe factoren je voor een tijd een vorm va...