Blog

Durf jij te zijn wie je bent?

| Schaamte
Durf jij te zijn wie je bent?

Stel je eens voor hoe anders je leven eruit zou zien als je in elke situatie gewoon jezelf kunt zijn.

• Wat zou er dan zo allemaal veranderen in je leven?
• Wat zou je echt doen?
• Waar verlang je echt naar?

Probeer er niet over na te denken, maar sluit je ogen en voel het eens.

Wat mag nu anders in je leven? Wat zou je zo graag uitdrukken? Wat wil je echt? Wie ben je echt?

De schaamte voorbij

Schaamte zorgt er soms voor dat je niet helemaal jezelf durft te zijn. Schaamte is eigenlijk een afkeuring van jezelf, een onderliggend geloof dat je niet goed genoeg of niet waardevol bent.

Soms ben je dat gaan geloven toen je nog héél klein was. Soms gebeuren er ook dingen in je latere leven waar je je voor schaamt. Maar het is iets dat in jezelf aanwezig is, waar je waarde aan verleent.

Een overtuiging die je hebt en die, gelukkig, niet correct is.

Onderdruk je je ware zelf?

Iedereen verlangt er – bewust of onbewust – naar om erbij te horen en gewaardeerd te worden. In dat opzicht is schaamte de angst om die waardering en liefde niét te krijgen. Je keurt jezelf onbewust af, denkt dat je niet mag zijn wie je bent.

dankbaarheid voor je eigen schepping.

Als schaamte overheerst, houdt het je tegen om dingen te doen die je eigenlijk heel graag zou willen doen.
Het verlangen om geliefd te worden, speelt hier ook een grote rol.

Want een verlangen naar iets is een soort hoop dat een ander je iets moet geven.

Je hoopt eigenlijk dat anderen je eigen gevoel van tekort gaan invullen Je tekort aan eigenliefde en zelfwaardering. Schaamte is ook een tekort in jezelf.

Een tekort aan eigenwaarde een tekort aan dankbaarheid voor je eigen schepping.

Nochtans worden we net gelukkig als we gewoon onszelf mogen zijn en we dat ook uitdrukken naar de buitenwereld, in welke vorm dan ook. Schaamte zorgt ervoor dat je eigenlijk een soort toneeltje gaat spelen.

In plaats van je ware zelf uit te drukken, doe of zeg je wat je denkt dat de ander wil horen, zodat hij je liever gaat zien. Maar op die manier onderdruk je de persoon die je echt bent. En zo raak je stillaan jezelf kwijt.

Leer jezelf weer kennen

Je bent niet op de wereld gekomen om je aan te passen aan anderen. Soms is het noodzakelijk en wenselijk om je aan te passen aan anderen, maar niet als je jezelf daarvoor onderdrukt.

Niet als het komt doordat je diep van binnen denkt dat je beter zou zijn als je een toneeltje speelt.

Soms ben je op volwassene leeftijd al zo ver verwijderd van jezelf dat je eigenlijk niet meer weet wat jezelf uitdrukken dan wel is.

Onze denkmaatschappij is daar een groot deel de oorzaak van, want we leren als kind gehoorzamen om geliefd te worden.

Creatief zijn wordt dan soms op jonge leeftijd al heel sterk onderdrukt.
Schaamte gaat dus over de angst om niet goed genoeg te zijn en daardoor de liefde van anderen te verliezen.

Door angst jezelf niet mogen zijn en toneel spelen waardoor je niet het leven kunt leiden dat je zo graag wilt leiden.

Als je graag wil dat je leven er aan de buitenkant anders uitziet dan is er eerst een transformatie nodig binnenin. Ik help je daar graag bij via mediatieworkshops of via persoonlijke coaching of reading gesprekken.

avater
Over de auteur

Ik ben Mieke, coach van Rust in je Hoofd.

Ik bied coaching aan iedereen die minder gejaagd en meer bewust wil leven. Dat doe ik niet door te zeggen hoe het moet, maar wel door een luisterend oor te bieden en mensen zelf tot inzichten te laten komen. Met deze aanpak probeer ik rust te brengen in het hoofd, de buik en het leven van kinderen, jongeren en volwassenen.

Reacties

Er zijn op dit moment nog geen reacties, reageer als eerste!

Reageer

avater rust in je hoofd

Wil je je ook beter voelen in je vel? Maak dan gerust een afspraak voor deskundige coaching, afslankbegeleiding of kindercoaching

Bedankt!
Sorry, u gaf een ongeldig e-mail adres op. Gelieve het opnieuw te proberen.

Schrijf je nu in om regelmatig tips te krijgen voor meer rust in je hoofd.