Wie ben jij
Zijn wie je bent, het lijkt zo normaal te zijn. Maar onbewust ga je toch soms mee in verlangens of wensen van anderen.
Soms zorgt dat ervoor dat je onbewust aan het afdwalen bent van je eigen pad, van jouw verlangens.
Je kan het ook zien alsof de energie van je omgeving zich wat vermengd met jouw energie en dat je minder en minder weet wat je nu eigenlijk zelf wilt.
Zijn wie je bent is het centrale thema in de yogales video van deze week. Je kunt je daarvoor via deze link inschrijven.
Jezelf ontmoeten
In de yogales van deze week wil ik je terug bij je eigen energie brengen. Dat kan door even stil te worden en te ervaren wie je echt bent.
Heb je ooit stil gestaan hoe jouw eigen energie aan voelt? Door daar bewust van te worden ga je ook meer weten welke keuzes je wilt maken.
Het gaat even niet over het beeld dat je van jezelf gevormd hebt, maar over even tijd nemen om jezelf te ontmoeten.
Los van moeten
Bij dat ontmoeten hoort ook eens alle “moetens” los laten. Zoals het woord het ook zegt “ont – moeten”.
Onbewust zijn er misschien heel veel “moetens” in je energie gekomen, waardoor je niet meer komt bij mogen en zijn wie je bent.
Bewuster leven
Yoga gaat dus over bewustwording van je lichaam, je energie, je gedachten, je emoties.
In deze les laat ik je ook even bewust worden van de energie die rondom jou hangt en waar je soms onbewust in meegaat.
Zodat je bewuster wordt en niet steeds anderen nodig hebt om te weten welke keuzes je moet maken. Maar bewust wordt van wat jij wilt, wat jouw zielsplan is.
Wil je de les van deze week volgen? Stuur een berichtje via deze link of naar mieke@rustinjehoofd.be en dan krijg je toegang tot de video.
Je kunt deze les volgen wanneer het jou past. En ook later opnieuw bekijken.
De online yogales kost 10 euro. Een gratis proefles is mogelijk.
