Wil je leren mediteren en nieuwe manieren ontdekken om met emoties om te gaan?
Dan is de workshop: "emoties transformeren" iets voor jou.
Emoties zijn energieën die door ons heen bewegen. Ze laten ons voelen wat we leuk vinden, maar ook wat ons bang, verdrietig, boos of gefrustreerd maakt. Deze emoties zijn belangrijke signalen die ons helpen te begrijpen welke richting we op moeten gaan in ons leven—wat wel en niet goed voor ons is.
Als kind leerden we vaak om onze emoties te verbergen in plaats van ze te voelen. We groeiden op met de overtuiging dat we ‘sterk’, ‘flink’ en ‘gehoorzaam’ moesten zijn.
Hierdoor hebben we soms de neiging om onze emoties op te kroppen, wat kan leiden tot vastzittende energie. Emoties zijn echter niet bedoeld om vast te blijven zitten; ze komen bij ons langs om ons iets te vertellen en willen uiteindelijk weer wegvloeien.
Wanneer onze energie vrij kan stromen, voelen we ons gelukkig en in balans. Maar als deze energie vast komt te zitten, kan dit zich op verschillende manieren uiten, zoals:
- Fysieke klachten
- Terugkerende conflicten in relaties
- Moeite om verder te komen in het leven
- Faalangst
- Gebrek aan creativiteit
- Overmatig je best doen
- Emotioneel eten of andere verslavingen
- Onzekerheid en een laag zelfbeeld
Dit maakt het des te belangrijker om te leren hoe we onze emoties weer vloeibaar kunnen maken en in contact kunnen komen met onze ware gevoelens.
Daarom bied ik op twee zaterdagochtenden de workshop "Emoties Transformeren" aan. Tijdens deze cursus leer je in verbinding te komen met je innerlijke zelf en op een nieuwe manier naar je emoties te kijken.
Je krijgt de kans om diverse technieken en mogelijkheden te verkennen om je emoties te transformeren.
We zullen werken met geleide meditaties van Orin, die je helpen om je gevoelens te begrijpen en om te zetten naar krachtige energieën.
Sluit je aan bij deze inspirerende workshop en ontdek hoe je je emotionele welzijn kunt verbeteren.
Laat je emoties weer stromen en geef jezelf de ruimte om te groeien, bloeien en je ware potentieel te leven. Meld je vandaag nog aan!
Goed om te weten
Er is geen voorkennis nodig.
Je kan de cursus thuis verder beoefenen met een mp3
Er is tijd voor gesprek en vragen, ik deel mijn eigen ervaring hierin.
Wanneer?
Zaterdag 23/11/2024 van 9:00u tot 13:00u
Zaterdag 30/11/2024 van 9:00u tot 13:00u
Prijs
100 euro voor de 2 zaterdagen
