Angst is een emotie waar heel veel mensen onder lijden, daarom heb ik deze week een yogales online opgenomen over omgaan met angst.

Je kan angst zien als een wolk met negatieve energie die langskomt en die energie van angst overspoelt je soms helemaal.

Wat is waar?

Ergens verlies je de realiteit, alsof angst dan de leiding neemt en soms neem je dan beslissingen vanuit angst.

Een beslissing vanuit angst is meestal geen juiste beslissing en ook geen beslissing waar je gelukkig van wordt.

Daarom is het goed om angst open te maken en naar angst te kijken vanuit je zelf, 'maar' er niet in mee te gaan.

Dan kan je ook horen wat de angst emotie je komt vertellen!

Zonder angst kan je dan gewoon jezelf zijn en dat is iets waar elke mens naar verlangt.

Nieuwe stappen

Soms wil je nieuwe stappen nemen in je leven, een nieuwe job, een nieuw project of een andere nieuwe keuze en toch overvalt angst je maar weer...

En die angst wegduwen dat heb je al dikwijls geprobeerd maar dat lukt niet of heel tijdelijk...

Daarom is het zo belangrijk om bij de stilte in jezelf te komen en te kijken naar angst.

Zodat je helder kan kijken naar angst en er op een andere manier met leert omgaan.

In deze  yogales help ik je om anders met angst om te gaan