Kijken naar jezelf
De mensen die op je pad komen, stellen je in staat jezelf te observeren. En dat is een boeiende ervaring, een uitdaging om jezelf te ontdekken. Wat leert die moeilijke partner of collega je over jezelf? Of waarom doen je kind(eren) zo moeilijk? Soms spiegelen ze onbe...
Soms is de verleiding groot en is er angst om het niet te kunnen. Deze angst is productief en het is een teken dat je net voor een overwinning staat. Je wil een slanker lichaam of gezonder zijn. Maar je wil ook vrijheid en niet meer in de ban zijn van die ongezonde voeding. Kortom, je...
Omdat je persoonlijkheid door gebeurtenissen en ervaringen die negatieve gedachten gaan geloven is, creëert ze soms een héél negatieve werkelijkheid. Het leuke daaraan is: eens je beseft dat het maar een creatie is van je persoonlijkheid dan kan je stoppen met die negatieve overtuigingen ov...
Je wil het goed doen en speelt de perfecte ouder. En daar gaat het meestal fout. Want je wil aan de buitenwereld een feilloos kind presenteren. (Ik overdrijf hier een beetje maar zal voor veel mensen herkenbaar zijn.) Op dat moment wordt het ouderschap een last waar je niet echt meer van genie...
Ooit droomde ik van meer vertrouwen in mezelf, maar ik wist niet hoe ik het kon vinden. Ik las veel boeken, maar bleef me toch afvragen waar blijft mijn zelfvertrouwen? Hoe vind ik het? Waarom zoek ik het, wat mis ik eigenlijk?
Rust in mijn hoofd en van daaruit leven zoals ik het zelf ...
Test jezelf
Probeer het de komende weken eens uit. Voel je je gekwetst door je ouders, vrienden, kinderen, partner, …? Ben je kwaad, boos, verontwaardigd tegenover hen? Luister dan eens goed naar jezelf: wat willen die mensen waaraan je je ergert je vertellen? Welk stukje van jezelf ...
Faalangst is iets waar heel veel jongeren en volwassenen mee kampen. Door die angst maken velen hun dromen niet waar. Veel mensen hebben zoveel mogelijkheden, zoveel potentieel, maar ze laten zicht tegenhouden door angst of faalangst. Deze tips zijn een eerste hulp bij angst om te falen.
Natuurlijk wel! Maar doe het niet om angst voor verlies (je job kwijtraken, vriend verliezen, iemand ongelukkig maken,…) Doe de dingen die je doet in vreugde, met liefde en in verbinding met anderen. En vertrouw op je innerlijk. Want dat to...
Genieten van materiele dingen en de mensen rondom je, daar is niets mis mee. Maar als je hoopt dat die dingen je gelukkig zullen maken, dat ze een bepaalde leegte in jezelf zullen opvullen. Dan kom je bedrogen uit. Geluk vind je door te luisteren naar je hart en te ontdekken wat je diep vanbinnen...
Durf jij moeilijk ‘nee’ zeggen tegen anderen? Dan ben je niet alleen. Veel volwassen durven hun ouders bijvoorbeeld niets weigeren. Dat is jammer, want als ze uiteindelijk voor zichzelf kiezen, hebben ook hun ouders ineens tijd voor nieuwe dingen. Eens ‘nee’ zeggen is dus niet zo erg a...
Schrijf je nu in om regelmatig tips te krijgen voor meer rust in je hoofd.
