Conflicten, ruzies of storingen in je relatie(s) brengen je soms heel wat onrust.
Soms leg je de schuld bij de andere of neem je het allemaal teveel op jezelf.
Veel mensen vragen zich bij conflicten af: wat doe ik verkeerd? Wat gaat er mis? Waarom overkomt mij dit nu?
Merk je dat bepaalde pijnpunten altijd terugkomen in je relatie(s)? Dan zijn het meestal wonden uit je kinderjaren – waarvan je je niet bewust bent – die terug zeer doen.
Je reageert vanuit een gekwetst deel van jezelf. En botst mogelijk op onbegrip van je partner of van jezelf....
Schaamte zorgt er soms voor dat je niet helemaal jezelf durft te zijn. Schaamte is eigenlijk een afkeuring van jezelf, een onderliggend geloof dat je niet goed genoeg of niet waardevol bent.
Soms ben je dat gaan geloven toen je nog héél klein was. ...
Vertrouw erop dat je bent waar je moet zijn, en dat je samen met je partner kunt groeien.
Ook jij hoeft natuurlijk niet perfect te zijn. Gewoon volledig jezelf kunnen zijn is het ultieme geluk. Ga jezelf dus niet wegcijferen voor de andere. Respe...
Vaak zoeken we het probleem in de mensen rondom ons. ‘Mijn partner waardeert me niet’, ‘Mijn vrienden luisteren nooit’.
Het is normaal dat je jezelf zielig vindt als je een moeilijke partner of vervelende collega’s om je heen heb...
Een keuze vanuit onze persoonlijkheid is eigenlijk uit verbinding met ons Zelf. Ons ware Zelf is het stukje liefde in onszelf en dat is verbonden met anderen, dat is verbonden met alles en iedereen. Je kan je niet beter of minder voelen dan een ander als je ermee verbonden bent. Verbi...
Denk je vaak “dat kan ik nooit”, “daar ben ik niet goed genoeg voor”, “dat zal mij niet lukken”, “mijn partner houdt niet van mij”,…? Trek die gedachten dan eens in twijfel. Ben je écht niet goed genoeg? Of zijn het alleen die gedachten ...
Ouders, kinderen, collega’s of partners, … die je in lastige situaties brengen, leren je telkens iets bij. Zodat jij kunt groeien. Denk maar eens aan de mensen die jou het leven zuur maakten: welke belangrijke lessen leerde je van hen? De ‘moeilijke ...
Ik heb zelf deze weg bewandelt. Ik was een denker en ik heb duizend maal ‘ja’ gezegd terwijl ik eigenlijk nee bedoelde. Ik had geen vertrouwen in mezelf, want ik had geleerd om angstig te zijn en de dingen te doen die verstandelijk het best lek...
Omdat je persoonlijkheid door gebeurtenissen en ervaringen die negatieve gedachten gaan geloven is, creëert ze soms een héél negatieve werkelijkheid. Het leuke daaraan is: eens je beseft dat het maar een creatie is van je persoonlijkheid dan kan je stoppen met die negatieve overtuigingen ov...
Ooit droomde ik van meer vertrouwen in mezelf, maar ik wist niet hoe ik het kon vinden. Ik las veel boeken, maar bleef me toch afvragen waar blijft mijn zelfvertrouwen? Hoe vind ik het? Waarom zoek ik het, wat mis ik eigenlijk?
Rust in mijn hoofd en van daaruit leven zoals ik het zelf ...
Faalangst is iets waar heel veel jongeren en volwassenen mee kampen. Door die angst maken velen hun dromen niet waar. Veel mensen hebben zoveel mogelijkheden, zoveel potentieel, maar ze laten zicht tegenhouden door angst of faalangst. Deze tips zijn een eerste hulp bij angst om te falen.