Blogartikels met de tag "#zelfliefde"

Waarom relaties soms zo moeilijk zijn

Waarom relaties soms zo moeilijk zijn

04 January 2019 | Relaties Liefde

Merk je dat bepaalde pijnpunten altijd terugkomen in je relatie(s)? Dan zijn het meestal wonden uit je kinderjaren – waarvan je je niet bewust bent – die terug zeer doen.

Je reageert vanuit een gekwetst deel van jezelf. En botst mogelijk op onbegrip van je partner of van jezelf....

Hoe ga jij om met emotie?

Hoe ga jij om met emotie?

02 September 2018 | Emotie

Dat lijkt wel een lastige vraag, lastig net zoals emoties...
Ik heb ook emoties en ben vrij perfectionistisch... wat een lastige combinatie is, daarom ben ik ook vrij lang zoekend geweest naar hoe ik omga met al die emoties.

Emoties zoals verdriet, angst, jaloezie ,boosheid,...

Leren uit moeilijke relaties

Leren uit moeilijke relaties

23 April 2018 | Leren uit moeilijke relaties

De andere als spiegel voor jezelf

Vaak zoeken we het probleem in de mensen rondom ons. ‘Mijn partner waardeert me niet’, ‘Mijn vrienden luisteren nooit’.
Het is normaal dat je jezelf zielig vindt als je een moeilijke partner of vervelende collega’s om je heen heb...

Van angst naar rust

Van angst naar rust

17 August 2017 | Angst

Sterker dan je gedachten

Denk je vaak “dat kan ik nooit”, “daar ben ik niet goed genoeg voor”, “dat zal mij niet lukken”, “mijn partner houdt niet van mij”,…? Trek die gedachten dan eens in twijfel. Ben je écht niet goed genoeg? Of zijn het alleen die gedachten ...

De kracht van vergeving

De kracht van vergeving

04 July 2017 | De kracht van vergeving

Leren van boosheid

Ouders, kinderen, collega’s of partners, …  die je in lastige situaties brengen, leren je telkens iets bij. Zodat jij kunt groeien. Denk maar eens aan de mensen die jou het leven zuur maakten: welke belangrijke lessen leerde je van hen? De ‘moeilijke ...

Gewoon jezelf zijn: hoe doe je dat?

Gewoon jezelf zijn: hoe doe je dat?

23 May 2017 | Gewoon jezelf zijn

Veel mensen hebben niet de behoefte om die gewoonte te veranderen. Wil jij dat wél? Zoek jij naar meer levenskwaliteit? En wil je terug leren voelen wat echt belangrijk is voor jou? Sta jij open om te luisteren naar je innerlijke stem? Dan is deze blog iets voor jou. Ook in mijn coachingprakt...

Met meditatie naar rust in je hoofd

Met meditatie naar rust in je hoofd

26 April 2017 | Meditatie

Sterker en bewuster in het leven

Ik heb zelf deze weg bewandelt. Ik was een denker en ik heb duizend maal ‘ja’ gezegd terwijl ik eigenlijk nee bedoelde. Ik had geen vertrouwen in mezelf, want ik had geleerd om angstig te zijn en de dingen te doen die verstandelijk het best lek...

Groeien in een relatie

Groeien in een relatie

10 April 2017 | Relaties Liefde

Kijken naar jezelf
De mensen die op je pad komen, stellen je in staat jezelf te observeren. En dat is een boeiende ervaring, een uitdaging om jezelf te ontdekken. Wat leert die moeilijke partner of collega je over jezelf? Of waarom doen je kind(eren) zo moeilijk? Soms spiegelen ze onbe...

Hoe meer vreugde in je leven komt

Hoe meer vreugde in je leven komt

24 February 2017 | Meditatie, rust, zelfvertrouwen, faalangst, schaamte

Omdat je persoonlijkheid door gebeurtenissen en ervaringen die negatieve gedachten gaan geloven is, creëert ze soms een héél negatieve werkelijkheid. Het leuke daaraan is: eens je beseft dat het maar een creatie is van je persoonlijkheid dan kan je stoppen met die negatieve overtuigingen ov...

Herken-jij-ook-die-wisselvalligheden-in-je-je-leven

Herken-jij-ook-die-wisselvalligheden-in-je-je-leven

06 January 2017 | Zelfvertrouwen

Test jezelf
Probeer het de komende weken eens uit. Voel je je gekwetst door je ouders, vrienden, kinderen, partner, …? Ben je kwaad, boos, verontwaardigd tegenover hen? Luister dan eens goed naar jezelf: wat willen die mensen waaraan je je ergert je vertellen? Welk stukje van jezelf ...

10 tips om beter om te gaan met faalangst.

10 tips om beter om te gaan met faalangst.

19 November 2016 | Faalangst, angst, wensen, doelen

Faalangst is iets waar heel veel jongeren en volwassenen mee kampen. Door die angst maken velen hun dromen niet waar. Veel mensen hebben zoveel mogelijkheden, zoveel potentieel, maar ze laten zicht tegenhouden door angst of faalangst. Deze tips zijn een eerste hulp bij angst om te falen.

De valkuil van het perfectionisme

De valkuil van het perfectionisme

07 November 2016 | Perfectionisme

Mag je dan niet je best doen?


Natuurlijk wel! Maar doe het niet om angst voor verlies (je job kwijtraken, vriend verliezen, iemand ongelukkig maken,…) Doe de dingen die je doet in vreugde, met liefde en in verbinding met anderen. En vertrouw op je innerlijk. Want dat to...

Kiezen voor jezelf?

Kiezen voor jezelf?

14 August 2016 | Zelfvertrouwen

Durf jij moeilijk ‘nee’ zeggen tegen anderen? Dan ben je niet alleen. Veel volwassen durven hun ouders bijvoorbeeld niets weigeren. Dat is jammer, want als ze uiteindelijk voor zichzelf kiezen, hebben ook hun ouders ineens tijd voor nieuwe dingen. Eens ‘nee’ zeggen is dus niet zo erg a...