Blogartikels met de tag "#zelfvertrouwen"

Faalangst bij jongeren

Faalangst bij jongeren

13 September 2019 | Faalangst, Emoties, Zelfwaardering, Zelfvertrouwen

Als we tieners en jongeren een mooie toekomst willen geven is het enorm belangrijk dat ze weerbaar zijn, dat ze geen beslissingen nemen die gebaseerd zijn op angst.

Dat ze een goed gevoel hebben over zichzelf.

Tieners kunnen het aanleren om om te gaan met faalangst zodat ...

Dichtbij jezelf

Dichtbij jezelf

07 April 2019 | Zelf vertrouwen Liefde

Geloven vanuit je denken

Het zijn beelden of geloven vanuit je denken, van hoe je dacht dat je moet zijn, van hoe je graag zou willen dat anderen je vinden. Ergens is er een vraag diep in jezelf, een vraag om lief...

Waarom relaties soms zo moeilijk zijn

Waarom relaties soms zo moeilijk zijn

04 January 2019 | Relaties Liefde

Merk je dat bepaalde pijnpunten altijd terugkomen in je relatie(s)? Dan zijn het meestal wonden uit je kinderjaren – waarvan je je niet bewust bent – die terug zeer doen.

Je reageert vanuit een gekwetst deel van jezelf. En botst mogelijk op onbegrip van je partner of van jezelf....

Angsten en wensen

Angsten en wensen

20 October 2017

Één angstige gedachte is soms al genoeg om je droom te verjagen. Je stopt je wens in een kastje, dat misschien nooit meer opengaat. Zonde, want een wens of verlangen heb je niet zomaar.  Je verlangens zijn een soort van innerlijk gps: ze tonen je waar je naartoe kan gaan. Je innerlijke ...

Van angst naar rust

Van angst naar rust

17 August 2017 | Angst

Sterker dan je gedachten

Denk je vaak “dat kan ik nooit”, “daar ben ik niet goed genoeg voor”, “dat zal mij niet lukken”, “mijn partner houdt niet van mij”,…? Trek die gedachten dan eens in twijfel. Ben je écht niet goed genoeg? Of zijn het alleen die gedachten ...

De kracht van vergeving

De kracht van vergeving

04 July 2017 | De kracht van vergeving

Leren van boosheid

Ouders, kinderen, collega’s of partners, …  die je in lastige situaties brengen, leren je telkens iets bij. Zodat jij kunt groeien. Denk maar eens aan de mensen die jou het leven zuur maakten: welke belangrijke lessen leerde je van hen? De ‘moeilijke ...

Gewoon jezelf zijn: hoe doe je dat?

Gewoon jezelf zijn: hoe doe je dat?

23 May 2017 | Gewoon jezelf zijn

Veel mensen hebben niet de behoefte om die gewoonte te veranderen. Wil jij dat wél? Zoek jij naar meer levenskwaliteit? En wil je terug leren voelen wat echt belangrijk is voor jou? Sta jij open om te luisteren naar je innerlijke stem? Dan is deze blog iets voor jou. Ook in mijn coachingprakt...

Met meditatie naar rust in je hoofd

Met meditatie naar rust in je hoofd

26 April 2017 | Meditatie

Sterker en bewuster in het leven

Ik heb zelf deze weg bewandelt. Ik was een denker en ik heb duizend maal ‘ja’ gezegd terwijl ik eigenlijk nee bedoelde. Ik had geen vertrouwen in mezelf, want ik had geleerd om angstig te zijn en de dingen te doen die verstandelijk het best lek...

Groeien in een relatie

Groeien in een relatie

10 April 2017 | Relaties Liefde

Kijken naar jezelf
De mensen die op je pad komen, stellen je in staat jezelf te observeren. En dat is een boeiende ervaring, een uitdaging om jezelf te ontdekken. Wat leert die moeilijke partner of collega je over jezelf? Of waarom doen je kind(eren) zo moeilijk? Soms spiegelen ze onbe...

Hoe meer vreugde in je leven komt

Hoe meer vreugde in je leven komt

24 February 2017 | Meditatie, rust, zelfvertrouwen, faalangst, schaamte

Omdat je persoonlijkheid door gebeurtenissen en ervaringen die negatieve gedachten gaan geloven is, creëert ze soms een héél negatieve werkelijkheid. Het leuke daaraan is: eens je beseft dat het maar een creatie is van je persoonlijkheid dan kan je stoppen met die negatieve overtuigingen ov...

Het mooiste geschenk voor je kind

Het mooiste geschenk voor je kind

07 February 2017 | Opvoeden: rust voor jou en je kind

Je wil het goed doen en speelt de perfecte ouder. En daar gaat het meestal fout. Want je wil aan de buitenwereld een feilloos kind presenteren. (Ik overdrijf hier een beetje maar zal voor veel mensen herkenbaar zijn.) Op dat moment wordt het ouderschap een last waar je niet echt meer van genie...

Meer vertrouwen in jezelf

Meer vertrouwen in jezelf

30 January 2017 | Zelfvertrouwen

Ooit droomde ik van meer vertrouwen in mezelf, maar ik wist niet hoe ik het kon vinden. Ik las veel boeken, maar bleef me toch afvragen waar blijft mijn zelfvertrouwen? Hoe vind ik het? Waarom zoek ik het, wat mis ik eigenlijk?
Rust in mijn hoofd en van daaruit leven zoals ik het zelf ...

Herken-jij-ook-die-wisselvalligheden-in-je-je-leven

Herken-jij-ook-die-wisselvalligheden-in-je-je-leven

06 January 2017 | Zelfvertrouwen

Test jezelf
Probeer het de komende weken eens uit. Voel je je gekwetst door je ouders, vrienden, kinderen, partner, …? Ben je kwaad, boos, verontwaardigd tegenover hen? Luister dan eens goed naar jezelf: wat willen die mensen waaraan je je ergert je vertellen? Welk stukje van jezelf ...

10 tips om beter om te gaan met faalangst.

10 tips om beter om te gaan met faalangst.

19 November 2016 | Faalangst, angst, wensen, doelen

Faalangst is iets waar heel veel jongeren en volwassenen mee kampen. Door die angst maken velen hun dromen niet waar. Veel mensen hebben zoveel mogelijkheden, zoveel potentieel, maar ze laten zicht tegenhouden door angst of faalangst. Deze tips zijn een eerste hulp bij angst om te falen.

De valkuil van het perfectionisme

De valkuil van het perfectionisme

07 November 2016 | Perfectionisme

Mag je dan niet je best doen?


Natuurlijk wel! Maar doe het niet om angst voor verlies (je job kwijtraken, vriend verliezen, iemand ongelukkig maken,…) Doe de dingen die je doet in vreugde, met liefde en in verbinding met anderen. En vertrouw op je innerlijk. Want dat to...

Laat je wensen en verwachtingen los

Laat je wensen en verwachtingen los

12 September 2016 | Vreugde, meditatie, zelfvertrouwen

Genieten van materiele dingen en de mensen rondom je, daar is niets mis mee. Maar als je hoopt dat die dingen je gelukkig zullen maken, dat ze een bepaalde leegte in jezelf zullen opvullen. Dan kom je bedrogen uit. Geluk vind je door te luisteren naar je hart en te ontdekken wat je diep vanbinnen...

Kiezen voor jezelf?

Kiezen voor jezelf?

14 August 2016 | Zelfvertrouwen

Durf jij moeilijk ‘nee’ zeggen tegen anderen? Dan ben je niet alleen. Veel volwassen durven hun ouders bijvoorbeeld niets weigeren. Dat is jammer, want als ze uiteindelijk voor zichzelf kiezen, hebben ook hun ouders ineens tijd voor nieuwe dingen. Eens ‘nee’ zeggen is dus niet zo erg a...

Kies je met je hart of je verstand?

Kies je met je hart of je verstand?

21 July 2016 | Zelfvertrouwen

Omarm verkeerde keuzes met liefde


Maakte je een ‘geforceerde’ keuze vanuit je verstand? Op zoek naar veiligheid, zekerheid of om er bij te horen? Dat brengt je weg van jezelf en geeft je een slecht gevoel. En toch is het menselijk en leert het je wat bij over jezelf. Om...

Brengt een liefdesrelatie rust?

Brengt een liefdesrelatie rust?

10 July 2016 | Liefdesrelatie

Er was eens …

De natuur zit mooi in elkaar, ook bij het vinden van een juiste partner. Liefde is energetisch: je wordt aangetrokken met je hart. Er wordt een onzichtbare verbinding geweven tussen twee personen. Het lijkt wel een sprookje! Iemand opent je hart en dat is zalig. Je m...

Gelukkig zijn, start met een onderzoek

Gelukkig zijn, start met een onderzoek

03 June 2016 | Geluk

Ga eens op onderzoek uit bij jezelf: wat zijn jouw overtuigingen over relatie, ouderschap, je job, je financiële situatie? En vooral: zijn die overtuigingen functioneel? Brengen ze je vooruit? Of zijn ze zo negatief dat ze je tegenhouden om je leven te leiden zoals jij het wilt?