“Kom tot rust met coaching en mindfulness: verlaag je stress, vergroot je innerlijke balans en ervaar meer welzijn. Boek nu je gratis kennismaking!” Bewuster leven | Rust in je Hoofd AW-11080758612
  • Ik help je terug luisteren naar

    'wie jij echt' bent

     

  • Meer rust

    bewuster leven

  • Coaching voor kinderen

    die rust willen

    in hun hoofd

Een overvol hoofd, ik heb er mijn buik van vol

Meer rust in het overvolle hoofd van volwassen 

Meer info

Herontdek jezelf en vind rust

Voel je je vastlopen in je werk, relatie of gezondheid? Ervaart je lichaam onrust en dreigt een burn-out? Dit is niet wie jij bent!

Ik bied ondersteuning om weer in contact te komen met jeZelf, zodat je kunt genieten van een energiek en vervullend leven. Samen ontdekken we "wie jij werkelijk bent" en maken we keuzes die bij jou passen.

Zet de eerste stap naar verandering. Meld je hier aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, en laten we samen werken aan jouw doelen!

Een volle buik, ik heb er mijn hoofd van vol

De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie.

Meer info

De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie. "Mijn nieuwe programma is ontworpen om je te helpen ongezonde gewoonten en verslavingen op een haalbare manier te doorbreken."

Tijdens mijn persoonlijke zoektocht leerde ik dat echte vrijheid mogelijk is. Het proces begint met zelfacceptatie. Vaak veroordelen we onszelf voor ongezonde keuzes, wat leidt tot frustratie en schuldgevoelens. Denk aan mijn eigen strijd met Cola Zero; deze ervaring motiveerde me om anderen te helpen met soortgelijke uitdagingen.

Ik heb geleerd dat echte verandering begint met compassie voor jezelf. Alleen door onszelf te omarmen zoals we zijn, kunnen we de stappen zetten naar een gezonder leven. Mijn programma biedt praktische handvatten om stap voor stap je gewoontes te doorbreken en de regie over je leven terug te krijgen.

Een overvol hoofd, ik heb er mijn buik van vol

Meer rust in het overvolle hoofd van volwassen 

Meer info

Herontdek jezelf en vind rust

Voel je je vastlopen in je werk, relatie of gezondheid? Ervaart je lichaam onrust en dreigt een burn-out? Dit is niet wie jij bent!

Ik bied ondersteuning om weer in contact te komen met jeZelf, zodat je kunt genieten van een energiek en vervullend leven. Samen ontdekken we "wie jij werkelijk bent" en maken we keuzes die bij jou passen.

Zet de eerste stap naar verandering. Meld je hier aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, en laten we samen werken aan jouw doelen!

Een volle buik, ik heb er mijn hoofd van vol

De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie.

Meer info

De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie. "Mijn nieuwe programma is ontworpen om je te helpen ongezonde gewoonten en verslavingen op een haalbare manier te doorbreken."

Tijdens mijn persoonlijke zoektocht leerde ik dat echte vrijheid mogelijk is. Het proces begint met zelfacceptatie. Vaak veroordelen we onszelf voor ongezonde keuzes, wat leidt tot frustratie en schuldgevoelens. Denk aan mijn eigen strijd met Cola Zero; deze ervaring motiveerde me om anderen te helpen met soortgelijke uitdagingen.

Ik heb geleerd dat echte verandering begint met compassie voor jezelf. Alleen door onszelf te omarmen zoals we zijn, kunnen we de stappen zetten naar een gezonder leven. Mijn programma biedt praktische handvatten om stap voor stap je gewoontes te doorbreken en de regie over je leven terug te krijgen.

Intake gesprek

Rust In Je Hoofd

 

--->Klik hier voor een gratis meditatie

 

“Mijn begeleiding is erop gericht om jou te helpen je innerlijke rust te vinden en je dieper te verbinden met jezelf. Tijdens onze sessies ervaar je een diepe ontspanning, een gevoel van thuiskomen, en een helder bewustzijn dat nog lang bij je blijft.”

 

Vind rust en helderheid – Kom thuis bij jezelf


Loop je vast en voel je onrust?

Herken je dat gevoel dat je vastloopt in je leven? Misschien ervaar je spanningen op je werk of in je relatie, of merk je dat dingen binnen je familie of gezondheid niet soepel verlopen. Op al die vlakken lijkt de onrust en onzekerheid alleen maar toe te nemen. Je lichaam protesteert al – vermoeidheid, slapeloze nachten, vage klachten. Je vreest misschien zelfs voor een burn-out. En diep van binnen bekruipt je het gevoel dat jij gefaald hebt. Dat doet pijn.

Opnieuw verbinden met wie je werkelijk bent

Toch weet ik zeker: dit is niet wie jij werkelijk bent. Onder alle stress en zorgen schuilt jouw ware zelf, vol kracht en wijsheid. Ik help je om weer te luisteren naar wie je van binnen echt bent. Samen herstellen we de diepe verbinding met jezelf die je misschien even kwijt bent geraakt. Je bent zoveel meer dan je problemen, en die kern van wie jij bent wil gezien en gehoord worden.

Helende aanwezigheid en diepe verbinding

Als coach en healer ben ik er volledig voor jou, met een helende aanwezigheid en aandacht. In onze sessies creëer ik een veilige ruimte waar je niets hoeft te bewijzen of uit te leggen. Ik straal rust uit vanuit mijn eigen diepe verbondenheid met mezelf. Die rust werkt aanstekelijk – jij mag loslaten, diep ontspannen en gewoon thuiskomen bij jezelf.

Tijdens onze sessies voel je je volledig geaccepteerd, precies zoals je bent. Hierdoor ontstaat er ruimte voor innerlijke rust en helderheid in jou. Stel je voor hoe het is om weer op jezelf te vertrouwen. Je gaat keuzes maken die echt bij je passen. Je verbinding met de mensen die belangrijk voor je zijn wordt sterker en echter, nu jij dichter bij jezelf staat.Ook krijg je weer energie om een mooi en stromend leven te leiden, vol betekenis en balans.

Mijn aanpak Kennismakingsgesprek:

Een vrijblijvende eerste ontmoeting waarin ik luister naar jouw verhaal, vragen en verlangens. Jij krijgt de kans om te voelen of er een klik is en of mijn begeleiding bij jou past.

  • Traject op maat: Is er een klik, dan stippelen we samen een passend vervolgtraject uit. We plannen meerdere sessies waarin jij centraal staat en we in jouw tempo aan jouw doelen werken. Ik stem mijn coaching intuïtief af op wat jij op ieder moment nodig hebt.
  • Positieve verandering: Stap voor stap merk je dat je lichter en sterker wordt. We groeien samen toe naar de positieve verandering die jij voor ogen hebt.
  • Voel je welkom om die eerste stap naar jezelf te zetten. Ik sta naast je op dit pad en begeleid je met liefdevolle, rustgevende aandacht. Je hoeft het niet langer alleen te doen – ik help je graag om weer thuis te komen bij jezelf en een leven vol rust, helderheid en verbinding te omarmen.

 

"Wil jij je ook beter voelen in je vel? Plan dan vandaag nog een afspraak voor persoonlijke begeleiding op maat."

 

Omarm Jezelf: De Stap naar een Gezondere Levensstijl

De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie.

Ik heb een programma ontwikkeld om je op een eenvoudige en haalbare manier te helpen ongezonde gewoonten en verslavingen los te laten. Door mijn eigen zoektocht en ervaringen ontdekte ik dat echte vrijheid begint bij zelfacceptatie.

Vaak veroordelen we onszelf voor ongezonde keuzes, wat leidt tot frustratie en schuldgevoelens. Ik heb dit zelf ervaren en weet hoe moeilijk het kan zijn om gewoonten te doorbreken. Daarom richt ik me op het ondersteunen van mensen met milde vormen van verslaving, zoals koffie, cola, chocolade, suiker, milde alcoholverslaving, sigaretten of overmatig eten.

Mijn Aanpak om moeiteloos gezonder te leven 


De kern van mijn methode is het ontwikkelen van zelfliefde zonder oordeel. Niet vechten tegen jezelf, maar vanuit een bewuste keuze goed voor jezelf zorgen. Dit gaat niet om pure wilskracht, maar om inzicht en zelfcompassie.

Wat kun je verwachten?


Sessie 1 | Intakegesprek

We brengen in kaart wanneer en waarom je naar bepaalde gewoonten grijpt en stellen samen een doel.

Sessie 2 | Je Denkpatroon

We onderzoeken de werkelijke betekenis van je gewoonten en leren hoe je jezelf kunt accepteren zonder veroordeling.

Sessie 3 | Je Streefgewicht

We stellen een haalbaar plan op, gebaseerd op bewuste keuzes in plaats van druk en wilskracht.

Sessie 4 | Een Gezonde Levensstijl

We ontdekken wat een gezonde levensstijl voor jou betekent en welke stappen je kunt zetten om je energieker te voelen.

Sessie 5 | Evaluatiemoment

We reflecteren op je vooruitgang en de inzichten die je hebt opgedaan, zodat je gemotiveerd blijft.

Dit programma helpt je om ongezonde gewoonten te doorbreken en meer rust in jezelf te vinden.

Meld je aan voor een gratis kennismakingssessie en zet de eerste stap naar een gezondere levensstijl!

Meld je nu snel aan voor een gratis kennismakingssessie 

 

Coaching volwassenen
tabs image

Coaching voor kinderen

Wil je je kind helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen of om te leren omgaan met een trauma? Mieke Detailleur is gespecialiseerd in coaching voor kinderen.

  • Wil je je kind constructief leren omgaan met fouten maken?
  • Wil je dat je kind gelukkig leert te zijn met wie hij of zij is?
  • Wil je dat je kind zich goed in zijn vel voelt en gelooft in zijn eigen kunnen?
  • Wil je je kind hulp bieden na een traumatische ervaring?

Als coach werk ik ook bijzonder graag met kinderen. Zij zijn de volwassenen van morgen en dus is het belangrijk om te investeren in de manier waarop ze in het leven staan. Want ook kinderen kampen vaak met een gebrek aan zelfvertrouwen. Ze schamen zich voor hun resultaten op school en krijgen daardoor faalangst.

Ik bied hen een veilig kader, en begeleid hen door te creëren, spelen, tekenen en praten. Als ouder ben je natuurlijk betrokken bij de coaching.

Zo komen we samen met je kind tot een positieve oplossing en een andere aanpak voor de toekomst. Het doel? Meer rust in het hoofd van je kind.

Hoe verloopt coaching aan kinderen?

• We spreken af voor een intakegesprek, bespreken de uitdagingen waarvoor je kind staat en bekijken op welke manier er meer rust kan ontstaan. Na ons eerste gesprek maak ik kennis met je kind.

• Is er een klik? Dan bepalen we samen de doelstellingen van de coaching en plannen we een aantal sessies.

• Je kind krijgt een traject op maat. Ik werk niet volgens een aanpak die voor elk kind identiek is, maar vertrek altijd vanuit de persoonlijkheid en de specifieke noden van je kind. Een coachingsessie kan bestaan uit praten, tekenen, spelletjes, dingen maken, meditatie … Vertrouwen staat centraal: ik bied een veilig kader waarbinnen je kind in zijn eigen tempo kan evolueren naar meer rust in zijn hoofd.

• We evalueren regelmatig de vooruitgang van je kind.

Wil je meer weten over de coachingmogelijkheden van Rust in je Hoofd? Neem dan gerust contact op voor meer informatie.

Leercoaching bij kinderen

Op zoek naar een ervaren coach die je kind helpt met zijn dyslexie of dyscalculie? Mieke Detailleur werkt een aanpak uit op maat van jouw kind.

Rust in je Hoofd coacht kinderen met leermoeilijkheden. Ik help je kind met dyslexie of dyscalculie op twee manieren. Enerzijds gaan we het alfabet of de cijfers tot 100 opnieuw ‘programmeren’ in het hoofd van je kind. Anderzijds leer ik je kind om op een constructievere manier om te gaan met fouten. Want als ‘volwassene van morgen’ verdient je kind het om vol vertrouwen in het leven te staan. Zo kan het voluit gaan voor alle doelstellingen die het wil realiseren in de toekomst. Zonder obstakels, zoals faalangst of schaamte.

Mijn aanpak bij leercoaching:

• Je komt langs voor een kennismakingsgesprek. We bespreken de uitdagingen en verwachtingen van je kind. Na dit eerste gesprek maak ik kennis met je kind.
• Je kind en ik hebben samen twee sessies waarbij we doelgericht werken rond de uitdagingen waarvoor je kind staat.
• Na de tweede sessie evalueren we de vooruitgang en motivatie van je kind. Ik geef je ook tips om je kind te steunen en om samen extra te oefenen. We bepalen samen het vervolg van de coaching.