-
Ik help je terug luisteren naar
'wie jij echt' bent
-
Meer rust
bewuster leven
-
Coaching voor kinderen
die rust willen
in hun hoofd
-
Een overvol hoofd, ik heb er mijn buik van vol
Meer rust in het overvolle hoofd van volwassen
Meer info
Herontdek jezelf en vind rust
Voel je je vastlopen in je werk, relatie of gezondheid? Ervaart je lichaam onrust en dreigt een burn-out? Dit is niet wie jij bent!
Ik bied ondersteuning om weer in contact te komen met jeZelf, zodat je kunt genieten van een energiek en vervullend leven. Samen ontdekken we "wie jij werkelijk bent" en maken we keuzes die bij jou passen.
Zet de eerste stap naar verandering. Meld je hier aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, en laten we samen werken aan jouw doelen!
Een volle buik, ik heb er mijn hoofd van vol
De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie.
Meer info
De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie. "Mijn nieuwe programma is ontworpen om je te helpen ongezonde gewoonten en verslavingen op een haalbare manier te doorbreken."
Tijdens mijn persoonlijke zoektocht leerde ik dat echte vrijheid mogelijk is. Het proces begint met zelfacceptatie. Vaak veroordelen we onszelf voor ongezonde keuzes, wat leidt tot frustratie en schuldgevoelens. Denk aan mijn eigen strijd met Cola Zero; deze ervaring motiveerde me om anderen te helpen met soortgelijke uitdagingen.
Ik heb geleerd dat echte verandering begint met compassie voor jezelf. Alleen door onszelf te omarmen zoals we zijn, kunnen we de stappen zetten naar een gezonder leven. Mijn programma biedt praktische handvatten om stap voor stap je gewoontes te doorbreken en de regie over je leven terug te krijgen.
Een overvol hoofd, ik heb er mijn buik van vol
Meer rust in het overvolle hoofd van volwassen
Meer info
Herontdek jezelf en vind rust
Voel je je vastlopen in je werk, relatie of gezondheid? Ervaart je lichaam onrust en dreigt een burn-out? Dit is niet wie jij bent!
Ik bied ondersteuning om weer in contact te komen met jeZelf, zodat je kunt genieten van een energiek en vervullend leven. Samen ontdekken we "wie jij werkelijk bent" en maken we keuzes die bij jou passen.
Zet de eerste stap naar verandering. Meld je hier aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, en laten we samen werken aan jouw doelen!
Een volle buik, ik heb er mijn hoofd van vol
De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie.
Meer info
De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie. "Mijn nieuwe programma is ontworpen om je te helpen ongezonde gewoonten en verslavingen op een haalbare manier te doorbreken."
Tijdens mijn persoonlijke zoektocht leerde ik dat echte vrijheid mogelijk is. Het proces begint met zelfacceptatie. Vaak veroordelen we onszelf voor ongezonde keuzes, wat leidt tot frustratie en schuldgevoelens. Denk aan mijn eigen strijd met Cola Zero; deze ervaring motiveerde me om anderen te helpen met soortgelijke uitdagingen.
Ik heb geleerd dat echte verandering begint met compassie voor jezelf. Alleen door onszelf te omarmen zoals we zijn, kunnen we de stappen zetten naar een gezonder leven. Mijn programma biedt praktische handvatten om stap voor stap je gewoontes te doorbreken en de regie over je leven terug te krijgen.
Rust In Je Hoofd
--->Klik hier voor een gratis meditatie
Betaling kan via loopbaancheque
Heb je het gevoel dat je vastloopt? Ervaar je daardoor veel onrust?
Je kunt er niet langer omheen: je loopt vast. In je werk of relatie. Met je familie of gezondheid.
Op alle stukjes van je leven voel je soms spanning.
Gevolg: je ervaart almaar meer onrust en onzekerheid. Je lijf protesteert. Een burnout ligt op de loer.
Als je heel eerlijk bent?
Je voelt je gefaald. En dat doet pijn.
Toch ik ben er zeker van... dit is niet wie jij bent!
Ik help je terug luisteren naar wie jij werkelijk bent vanbinnen. Zodat je verbinding voelt met wie jij diep vanbinnen bent.
Hoe zou het voor je zijn als je vertrouwt op jezelf?
Dan maak je keuzes die werkelijk bij je passen. Je groeit toe naar de mensen die belangrijk voor je zijn.
En... je hebt energie voor een mooi en stromend leven.
Wil jij nieuwe stappen nemen vanuit wie jij echt bent? Daar help ik je graag mee.
Mijn aanpak voor personal coaching:
Je maakt een afspraak voor een eerste gesprek, zodat ik naar jouw vragen en verwachtingen kan luisteren.
Is er een klik...
Dan spreken we af voor meerdere sessies, zodat we samen jouw doelstelling kunnen nastreven. Zo evolueren we naar een positieve oplossing.
Omarm Jezelf: De Stap naar een Gezondere Levensstijl
De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie.
Ik heb een programma ontwikkeld om je op een eenvoudige en haalbare manier te helpen ongezonde gewoonten en verslavingen los te laten. Door mijn eigen zoektocht en ervaringen ontdekte ik dat echte vrijheid begint bij zelfacceptatie.
Vaak veroordelen we onszelf voor ongezonde keuzes, wat leidt tot frustratie en schuldgevoelens. Ik heb dit zelf ervaren en weet hoe moeilijk het kan zijn om gewoonten te doorbreken. Daarom richt ik me op het ondersteunen van mensen met milde vormen van verslaving, zoals koffie, cola, chocolade, suiker, milde alcoholverslaving, sigaretten of overmatig eten.
Mijn Aanpak om moeiteloos gezonder te leven
De kern van mijn methode is het ontwikkelen van zelfliefde zonder oordeel. Niet vechten tegen jezelf, maar vanuit een bewuste keuze goed voor jezelf zorgen. Dit gaat niet om pure wilskracht, maar om inzicht en zelfcompassie.
Wat kun je verwachten?
Sessie 1 | Intakegesprek
We brengen in kaart wanneer en waarom je naar bepaalde gewoonten grijpt en stellen samen een doel.
Sessie 2 | Je Denkpatroon
We onderzoeken de werkelijke betekenis van je gewoonten en leren hoe je jezelf kunt accepteren zonder veroordeling.
Sessie 3 | Je Streefgewicht
We stellen een haalbaar plan op, gebaseerd op bewuste keuzes in plaats van druk en wilskracht.
Sessie 4 | Een Gezonde Levensstijl
We ontdekken wat een gezonde levensstijl voor jou betekent en welke stappen je kunt zetten om je energieker te voelen.
Sessie 5 | Evaluatiemoment
We reflecteren op je vooruitgang en de inzichten die je hebt opgedaan, zodat je gemotiveerd blijft.
Dit programma helpt je om ongezonde gewoonten te doorbreken en meer rust in jezelf te vinden.
Meld je aan voor een gratis kennismakingssessie en zet de eerste stap naar een gezondere levensstijl!
Meld je nu snel aan voor een gratis kennismakingssessie
loopbaancoaching
Het mooie is dat je nu gebruik kunt maken van loopbaancheques van VDAB en voor slechts 90 euro maar liefst 7 uur coaching kunt krijgen. Dit is beschikbaar voor iedereen die werkzaam is in België, inclusief ondernemers en mensen in vrije beroepen.
Je kunt loopbaancheques inzetten voor diverse werkgerelateerde vraagstukken, zoals:
- Stress en onrust
- Onzekerheid
- Overmatig perfectionisme
- Conflicten op de werkvloer
- Het creëren van een balans tussen werk en privé
- Faalangst
- Een gebrek aan zelfvertrouwen
- Heroriëntatie voor een nieuwe baan
Een belangrijk detail: de loopbaancheque is toepasbaar voor alle werkgerelateerde uitdagingen. Voor slechts 90 euro ontvang je 7 uur coaching ter waarde van € 1103,- wat een subsidie van meer dan € 1000,- betekent. Het aanvragen van de cheque kost je slechts 2 minuten – ik sta klaar om je daarbij te helpen!
Meld je hier aan voor een gratis kennismakingsgesprek
Persoonlijke yogasessies
Yoga brengt je hoofd en je lichaam tot rust.
De combinatie van kalmte in je hoofd én in je lichaam is belangrijk om gezond en gelukkig in het leven te staan.
Wil je graag persoonlijk begeleidt worden in yoga en meditatie lessen?
Dan kan je nu ook 1 op 1 begeleiding krijgen.
Telkens met een thema die voor jou belangrijk is.
Door yoga te beoefenen vind je meer rust in je hoofd en in je lichaam en kan je helderder kijken naar bepaalde situaties.
De yogasessie wordt opgenomen en kan je thuis nog verder beoefenen.
Wil je terug rust vinden in je hoofd en in je lijf? Meld je hier aan!
Coaching voor kinderen
Wil je je kind helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen of om te leren omgaan met een trauma? Mieke Detailleur is gespecialiseerd in coaching voor kinderen.
- Wil je je kind constructief leren omgaan met fouten maken?
- Wil je dat je kind gelukkig leert te zijn met wie hij of zij is?
- Wil je dat je kind zich goed in zijn vel voelt en gelooft in zijn eigen kunnen?
- Wil je je kind hulp bieden na een traumatische ervaring?
Als coach werk ik ook bijzonder graag met kinderen. Zij zijn de volwassenen van morgen en dus is het belangrijk om te investeren in de manier waarop ze in het leven staan. Want ook kinderen kampen vaak met een gebrek aan zelfvertrouwen. Ze schamen zich voor hun resultaten op school en krijgen daardoor faalangst.
Ik bied hen een veilig kader, en begeleid hen door te creëren, spelen, tekenen en praten. Als ouder ben je natuurlijk betrokken bij de coaching.
Zo komen we samen met je kind tot een positieve oplossing en een andere aanpak voor de toekomst. Het doel? Meer rust in het hoofd van je kind.
Hoe verloopt coaching aan kinderen?
• We spreken af voor een intakegesprek, bespreken de uitdagingen waarvoor je kind staat en bekijken op welke manier er meer rust kan ontstaan. Na ons eerste gesprek maak ik kennis met je kind.
• Is er een klik? Dan bepalen we samen de doelstellingen van de coaching en plannen we een aantal sessies.
• Je kind krijgt een traject op maat. Ik werk niet volgens een aanpak die voor elk kind identiek is, maar vertrek altijd vanuit de persoonlijkheid en de specifieke noden van je kind. Een coachingsessie kan bestaan uit praten, tekenen, spelletjes, dingen maken, meditatie … Vertrouwen staat centraal: ik bied een veilig kader waarbinnen je kind in zijn eigen tempo kan evolueren naar meer rust in zijn hoofd.
• We evalueren regelmatig de vooruitgang van je kind.
Leercoaching bij kinderen
Op zoek naar een ervaren coach die je kind helpt met zijn dyslexie of dyscalculie? Mieke Detailleur werkt een aanpak uit op maat van jouw kind.
Rust in je Hoofd coacht kinderen met leermoeilijkheden. Ik help je kind met dyslexie of dyscalculie op twee manieren. Enerzijds gaan we het alfabet of de cijfers tot 100 opnieuw ‘programmeren’ in het hoofd van je kind. Anderzijds leer ik je kind om op een constructievere manier om te gaan met fouten. Want als ‘volwassene van morgen’ verdient je kind het om vol vertrouwen in het leven te staan. Zo kan het voluit gaan voor alle doelstellingen die het wil realiseren in de toekomst. Zonder obstakels, zoals faalangst of schaamte.
Mijn aanpak bij leercoaching:
• Je komt langs voor een kennismakingsgesprek. We bespreken de uitdagingen en verwachtingen van je kind. Na dit eerste gesprek maak ik kennis met je kind.
• Je kind en ik hebben samen twee sessies waarbij we doelgericht werken rond de uitdagingen waarvoor je kind staat.
• Na de tweede sessie evalueren we de vooruitgang en motivatie van je kind. Ik geef je ook tips om je kind te steunen en om samen extra te oefenen. We bepalen samen het vervolg van de coaching.