Intake gesprek

Rust In Je Hoofd

--->Klik hier voor een gratis meditatie

“Mijn begeleiding is erop gericht om jou te helpen je innerlijke rust te vinden en je dieper te verbinden met jezelf. Tijdens onze sessies ervaar je een diepe ontspanning, een gevoel van thuiskomen, en een helder bewustzijn dat nog lang bij je blijft.”

Vind rust en helderheid – Kom thuis bij jezelf

Loop je vast en voel je onrust?

Herken je dat gevoel dat je vastloopt in je leven? Misschien ervaar je spanningen op je werk of in je relatie, of merk je dat dingen binnen je familie of gezondheid niet soepel verlopen. Op al die vlakken lijkt de onrust en onzekerheid alleen maar toe te nemen. Je lichaam protesteert al – vermoeidheid, slapeloze nachten, vage klachten. Je vreest misschien zelfs voor een burn-out. En diep van binnen bekruipt je het gevoel dat jij gefaald hebt. Dat doet pijn.

Opnieuw verbinden met wie je werkelijk bent

Toch weet ik zeker: dit is niet wie jij werkelijk bent. Onder alle stress en zorgen schuilt jouw ware zelf, vol kracht en wijsheid. Ik help je om weer te luisteren naar wie je van binnen echt bent. Samen herstellen we de diepe verbinding met jezelf die je misschien even kwijt bent geraakt. Je bent zoveel meer dan je problemen, en die kern van wie jij bent wil gezien en gehoord worden.

Helende aanwezigheid en diepe verbinding

Als coach en healer ben ik er volledig voor jou, met een helende aanwezigheid en aandacht. In onze sessies creëer ik een veilige ruimte waar je niets hoeft te bewijzen of uit te leggen. Ik straal rust uit vanuit mijn eigen diepe verbondenheid met mezelf. Die rust werkt aanstekelijk – jij mag loslaten, diep ontspannen en gewoon thuiskomen bij jezelf.

Tijdens onze sessies voel je je volledig geaccepteerd, precies zoals je bent. Hierdoor ontstaat er ruimte voor innerlijke rust en helderheid in jou. Stel je voor hoe het is om weer op jezelf te vertrouwen. Je gaat keuzes maken die echt bij je passen. Je verbinding met de mensen die belangrijk voor je zijn wordt sterker en echter, nu jij dichter bij jezelf staat.Ook krijg je weer energie om een mooi en stromend leven te leiden, vol betekenis en balans.

Mijn aanpak Kennismakingsgesprek:

Een vrijblijvende eerste ontmoeting waarin ik luister naar jouw verhaal, vragen en verlangens. Jij krijgt de kans om te voelen of er een klik is en of mijn begeleiding bij jou past.

• Traject op maat: Is er een klik, dan stippelen we samen een passend vervolgtraject uit. We plannen meerdere sessies waarin jij centraal staat en we in jouw tempo aan jouw doelen werken. Ik stem mijn coaching intuïtief af op wat jij op ieder moment nodig hebt.
• Positieve verandering: Stap voor stap merk je dat je lichter en sterker wordt. We groeien samen toe naar de positieve verandering die jij voor ogen hebt.
• Voel je welkom om die eerste stap naar jezelf te zetten. Ik sta naast je op dit pad en begeleid je met liefdevolle, rustgevende aandacht. Je hoeft het niet langer alleen te doen – ik help je graag om weer thuis te komen bij jezelf en een leven vol rust, helderheid en verbinding te omarmen.

"Wil jij je ook beter voelen in je vel? Plan dan vandaag nog een afspraak voor persoonlijke begeleiding op maat."

Omarm Jezelf: De Stap naar een Gezondere Levensstijl

De eerste stap naar een gezondere levensstijl begint met zelfliefde en acceptatie.

Ik heb een programma ontwikkeld om je op een eenvoudige en haalbare manier te helpen ongezonde gewoonten en verslavingen los te laten. Door mijn eigen zoektocht en ervaringen ontdekte ik dat echte vrijheid begint bij zelfacceptatie.

Vaak veroordelen we onszelf voor ongezonde keuzes, wat leidt tot frustratie en schuldgevoelens. Ik heb dit zelf ervaren en weet hoe moeilijk het kan zijn om gewoonten te doorbreken. Daarom richt ik me op het ondersteunen van mensen met milde vormen van verslaving, zoals koffie, cola, chocolade, suiker, milde alcoholverslaving, sigaretten of overmatig eten.

Mijn Aanpak om moeiteloos gezonder te leven 

De kern van mijn methode is het ontwikkelen van zelfliefde zonder oordeel. Niet vechten tegen jezelf, maar vanuit een bewuste keuze goed voor jezelf zorgen. Dit gaat niet om pure wilskracht, maar om inzicht en zelfcompassie.

Wat kun je verwachten?

Sessie 1 | Intakegesprek

We brengen in kaart wanneer en waarom je naar bepaalde gewoonten grijpt en stellen samen een doel.

Sessie 2 | Je Denkpatroon

We onderzoeken de werkelijke betekenis van je gewoonten en leren hoe je jezelf kunt accepteren zonder veroordeling.

Sessie 3 | Je Streefgewicht

We stellen een haalbaar plan op, gebaseerd op bewuste keuzes in plaats van druk en wilskracht.

Sessie 4 | Een Gezonde Levensstijl

We ontdekken wat een gezonde levensstijl voor jou betekent en welke stappen je kunt zetten om je energieker te voelen.

Sessie 5 | Evaluatiemoment

We reflecteren op je vooruitgang en de inzichten die je hebt opgedaan, zodat je gemotiveerd blijft.

Dit programma helpt je om ongezonde gewoonten te doorbreken en meer rust in jezelf te vinden.

Meld je aan voor een gratis kennismakingssessie en zet de eerste stap naar een gezondere levensstijl!

Meld je nu snel aan voor een gratis kennismakingssessie 

Hoe anderen het ervaren hebben:

Zoek je rust in je hoofd? Dan ben je op het juiste adres! Aan de hand van concrete tips die Mieke je geeft tijdens de sessies, begin je je na elke gesprek beter te voelen en door de bomen het bos wel te zien.

Annelies

"Dit zijn geen loze beloftes geweest. Ik mocht dit ervaren, waarvoor hartelijke dank."

Bea Thienpont

Iedere sessie verkwikte mij mentaal, je  aanvaard voelen, alles kunnen bespreken zonder schroom.

Rust en vertrouwen voelen bij je ware zelf, je bewustzijn, evolueren naar wie we in essentie zijn,…
Zachte, meditaties met eenvoudige bewoording die zalvend werken en je bij de kern van de zaak leren blijven,
verhinderen dat je drama en scenario’s creëert rond je emoties waardoor ze met jou op de loop kunnen
en overweldigen.

De sessies zijn niet het einde maar begin van een leerproces.
De  vaardigheden zijn aangereikt maar moeten geoefend worden om te beklijven.
Ik ga ermee aan de slag , met vallen en opstaan en hoop zo op termijn wat vlotter te kunnen “surfen” op de flow van het leven.

Met dankbaarheid,

A.M.D.

“Vorig jaar had ik het moeilijk met mijn job, vooral de onkunde van mijn leidinggevende. Dus jammer genoeg uitgevallen, terechtgekomen bij Mieke en zij heeft me er terug bovenop geholpen” We gaan er terug met volle moed tegenaan, dus ik kan jullie alleen maar aanraden om op tijd hulp te zoeken.

Kelly

De lightbody cursus is echt een geschenk … iets wat ik voor de rest van mijn leven zal meedragen en wat ik iedereen kan aanraden die geïnteresseerd is in meditatie … en een dikke pluim voor Mieke die dat op een fantastische manier doet.

Geert 

Bedankt voor het mooie traject. Het ging met ups en downs, maar telkens bracht je mij mooie inzichten die ik kan meenemen in mijn verdere leven. Door anders te leren kijken naar zaken die op mijn pad komen, heb ik het gevoel veel meer aan te kunnen en anders in het leven te staan.

Leen

Een jaar geleden was ik op zoek naar meer licht in mijn leven.
Via Mieke heb ik "ontwaak je lichtlichaam" (the light body) ontdekt.
"De meditaties hebben mijn leven veranderd".
Het smaakt naar meer ....
Blij en dankbaar om zo'n mooi en warm persoon als jou tegen te komen.
Dank je wel lieve Mieke.

Grietje

Toen ik de eerste keer bij Mieke langsging, dacht ik gewoon voedingsadvies te krijgen. Maar Mieke is geen diëtiste: ze is een voedingconsultent én een mental coach. Een ijzersterke combinatie. We hadden een diepgaand en op sommige momenten confronterend gesprek over mijn levensstijl en toekomstvisie. Het werd snel duidelijk dat ik onmiddellijk mijn overgewicht moest aanpakken en mijn levensstijl moest veranderen als ik de toekomst die ik voor mezelf zag, ook werkelijk zo wilde beleven. Kortom: het was nu of nooit.”

Didiër

“Mieke is een kalme, warme persoon die veel rust uitstraalt. Ze weet perfect hoe ze met kinderen moet omgaan en is gewoon heel goed in wat ze doet. Haar advies is onbetaalbaar. Ik ben heel blij dat ik haar heb gevonden. Ik raad iedereen die in dezelfde situatie zit als ik aan om bij haar langs te gaan. Bovendien heeft haar aanpak mij overtuigd om zelf eens met haar te gaan praten over een paar onverwerkte dingen uit mijn jeugd. Ik weet zeker dat zij de juiste persoon is om mij te helpen.”

Cindy Depoorter

De samenwerking met Mieke loonde: “We hadden twee keer per maand een sessie en ik kreeg vragen mee naar huis om over na te denken. Daarnaast raadde Mieke me aan om mijn gevoelens op te schrijven wanneer ik een moeilijke dag had. Zo kreeg alles stilaan een plaats en klom ik uit het dal. Mijn zelfvertrouwen nam toe en ik had minder last van complexen. De mensen uit mijn omgeving merkten dat ook op. Mijn man zei dat ik er gelukkig uitzag en mijn ouders zagen dat ik beter in mijn vel zat. Bovendien verloor ik 15 kilo! Nu, het blijft moeilijk, want ik heb nog dagen waarop het veel minder goed gaat. Daarom heb ik beslist om binnenkort terug naar Mieke te gaan. Want zij heeft wonderen verricht voor mij!”

Tamara Vispoel