Blog

Hoe je rust vindt en emoties leert toelaten

Hoe je rust vindt en emoties leert toelaten

25 oktober 2021 | Emotie

Emoties zijn energie

Emoties zijn energie en energie is soms zacht maar kan ook hard zijn.

Als je het toelaat is het zo weer weg, welke energie ook even voorbijkomt.

Dat doorvoelen is belangrijk omdat wij graag verhalen maken... maar die verhalen brengen je som...

Kan jij rust vinden in je relatie(s)

Kan jij rust vinden in je relatie(s)

04 mei 2021 | Relaties - rust vinden

Conflicten, ruzies of storingen in je relatie(s) brengen je soms heel wat onrust.
Soms leg je de schuld bij de andere of neem je het allemaal teveel op jezelf.
Veel mensen vragen zich bij conflicten af: wat doe ik verkeerd? Wat gaat er mis? Waarom overkomt mij dit nu?

...

Perfectionisme als spiegel van onzekerheid

Perfectionisme als spiegel van onzekerheid

05 april 2021 | Overdreven perfectionisme

Perfectionisme spiegelt je innerlijke onzekerheid. Meestal ben je dan veeleisend voor jezelf maar ook veeleisend voor anderen.

Door die honger naar perfectie wat los te laten, ben je als vanzelf zachter voor jezelf en voor anderen.

Wat het ego bedenkt, is iets dat tijdeli...

Omgaan met angst

Omgaan met angst

22 maart 2021 | Inspiratie over omgaan met angst

Een beslissing vanuit angst is meestal geen juiste beslissing en ook geen beslissing waar je gelukkig van wordt.

Daarom is het goed om angst open te maken en naar angst te kijken vanuit je zelf, 'maar' er niet in mee te gaan.

Dan kan je ook horen wat de angst emotie je ko...

Van acceptatie naar liefde

Van acceptatie naar liefde

20 november 2020 | Zelfliefde Zelfacceptatie

Jezelf zijn is op de eerste plaats jezelf helemaal accepteren zoals je bent. Het begint met lief en begripvol zijn. Jezelf aanvaarden - ook al ben je niet helemaal zoals je zou willen zijn of beantwoord je niet aan het ideaalbeeld dat de media je voorhoudt.

Vanuit acceptatie ga je i...

Hoe vind je vreugde die niet vervaagt?

Hoe vind je vreugde die niet vervaagt?

17 september 2020 | Vreugde ontmoeten in jezelf

Zoeken naar innerlijke vreugde
Het vinden van innerlijke vreugde en liefde krijgen we in onze westerse samenleving niet altijd mee tijdens het opgroeien.

Misschien heb je het idee dat je geluk van buitenaf moet komen. Soms kunnen externe factoren je voor een tijd een vorm va...

Meer overvloed in je leven.

Meer overvloed in je leven.

27 april 2020 | Overvloed

Het is dus heel belangrijk dat je terug verbinding zoekt met wat je wenst, dan ga je terug in verbinding met liefde en je groeit. Je stijgt als het ware hoger in trilling.

Hogere stijgen is dus in verbinding gaan met wat je graag wilt en met wat je graag wenst.
Er is daar ru...

Ben jij beïnvloedbaar?

Ben jij beïnvloedbaar?

19 april 2020 | Zelfvertrouwen

We zijn allemaal mensen die vrij beïnvloedbaar zijn door anderen zoals de media, reclameboodschappen enz.

Daarom is het zo belangrijk dat we naar onze intuïtie luisteren.

Dat we leren een onderscheid te maken tussen wat klopt en wat niet klopt voor onszelf. Daarvoor is ...

Faalangst bij jongeren

Faalangst bij jongeren

13 september 2019 | Faalangst, Emoties, Zelfwaardering, Zelfvertrouwen

Als we tieners en jongeren een mooie toekomst willen geven is het enorm belangrijk dat ze weerbaar zijn, dat ze geen beslissingen nemen die gebaseerd zijn op angst.

Dat ze een goed gevoel hebben over zichzelf.

Tieners kunnen het aanleren om om te gaan met faalangst zodat ...

Een goed gevoel door zachtheid en liefde toe te laten

Een goed gevoel door zachtheid en liefde toe te laten

28 augustus 2019 | Een goed gevoel

Even stil worden en luisteren hoe het met jou gaat, neem je daar soms tijd voor? Zachtheid en liefde voor je lichaam, je geest en jezelf.

Je eigen energie voelen en zachtheid en liefde toelaten, samensmelten met liefde en zachtheid. Het is zalig om daar dagelijks tijd voor te nemen ...