Blog

Faalangst bij jongeren

Faalangst bij jongeren

13 september 2019 | Faalangst, Emoties, Zelfwaardering, Zelfvertrouwen

Als we tieners en jongeren een mooie toekomst willen geven is het enorm belangrijk dat ze weerbaar zijn, dat ze geen beslissingen nemen die gebaseerd zijn op angst.

Dat ze een goed gevoel hebben over zichzelf.

Tieners kunnen het aanleren om om te gaan met faalangst zodat ...

Een goed gevoel door zachtheid en liefde toe te laten

Een goed gevoel door zachtheid en liefde toe te laten

28 augustus 2019 | Een goed gevoel

Even stil worden en luisteren hoe het met jou gaat, neem je daar soms tijd voor? Zachtheid en liefde voor je lichaam, je geest en jezelf.

Je eigen energie voelen en zachtheid en liefde toelaten, samensmelten met liefde en zachtheid. Het is zalig om daar dagelijks tijd voor te nemen ...

Waardering voor jezelf

Waardering voor jezelf

20 mei 2019 | Zelfwaardering

Iedereen is waardevol omdat je bent wie jij bent, dus het gevoel van niet waardevol te zijn of niet goed genoeg of niet mooi genoeg of niet rijk genoeg is een verhaal uit je hoofd.

Een verhaal die je doet geloven dat je niet waardevol bent, waardoor je meestal ook niet bent wie je b...

Dichtbij jezelf

Dichtbij jezelf

07 april 2019 | Zelf vertrouwen Liefde

Geloven vanuit je denken

Het zijn beelden of geloven vanuit je denken, van hoe je dacht dat je moet zijn, van hoe je graag zou willen dat anderen je vinden. Ergens is er een vraag diep in jezelf, een vraag om lief...

Dicht bij jezelf komen

Dicht bij jezelf komen

01 februari 2019 | Dicht bij jezelf komen

Onder je liefdes-, werk- en geldproblemen zitten er vaak angsten en overtuigingen dat je niet goed of waardevol genoeg bent. Ook gevoelens van schuld, schaamte en minderwaardigheid sturen hoe je naar het leven kijkt.
Daarom is het belangrijk dat je terug leert voelen. Dat je even stil ...

Waarom relaties soms zo moeilijk zijn

Waarom relaties soms zo moeilijk zijn

04 januari 2019 | Relaties Liefde

Merk je dat bepaalde pijnpunten altijd terugkomen in je relatie(s)? Dan zijn het meestal wonden uit je kinderjaren – waarvan je je niet bewust bent – die terug zeer doen.

Je reageert vanuit een gekwetst deel van jezelf. En botst mogelijk op onbegrip van je partner of van jezelf....

Hoe ga jij om met emotie?

Hoe ga jij om met emotie?

02 september 2018 | Emotie

Dat lijkt wel een lastige vraag, lastig net zoals emoties...
Ik heb ook emoties en ben vrij perfectionistisch... wat een lastige combinatie is, daarom ben ik ook vrij lang zoekend geweest naar hoe ik omga met al die emoties.

Emoties zoals verdriet, angst, jaloezie ,boosheid,...

Durf jij te zijn wie je bent?

Durf jij te zijn wie je bent?

08 augustus 2018 | Schaamte

De schaamte voorbij

Schaamte zorgt er soms voor dat je niet helemaal jezelf durft te zijn. Schaamte is eigenlijk een afkeuring van jezelf, een onderliggend geloof dat je niet goed genoeg of niet waardevol bent.

Soms ben je dat gaan geloven toen je nog héél klein was. ...

Geloof je in de liefde?

Geloof je in de liefde?

22 mei 2018 | Relaties Liefde

Vertrouw erop dat je bent waar je moet zijn, en dat je samen met je partner kunt groeien.
Ook jij hoeft natuurlijk niet perfect te zijn. Gewoon volledig jezelf kunnen zijn is het ultieme geluk.  Ga jezelf dus niet wegcijferen voor de andere. Respe...

Leren uit moeilijke relaties

Leren uit moeilijke relaties

23 april 2018 | Leren uit moeilijke relaties

De andere als spiegel voor jezelf

Vaak zoeken we het probleem in de mensen rondom ons. ‘Mijn partner waardeert me niet’, ‘Mijn vrienden luisteren nooit’.
Het is normaal dat je jezelf zielig vindt als je een moeilijke partner of vervelende collega’s om je heen heb...