Blog

Hoe je uit je schaduw stapt en meer licht kan toelaten

Hoe je uit je schaduw stapt en meer licht kan toelaten

12 februari 2024 | Even stil nu

Veelal zit er nog pijn vast uit het verleden door emoties die je niet kon doorvoelen.  Of je blijft in het verhaal zitten van hoe het anders zou moeten geweest zijn….

Maar zo blijf je in het negatieve hangen. -- wat je begrenst in je groeiproces -- in je evolutie.

Gezonder leven door je onbewuste patronen te doorzien

Gezonder leven door je onbewuste patronen te doorzien

22 januari 2024 | Vanuit zelfliefde je leven herzien

Dingen waar je nu mee worstelt hebben dikwijls hun oorsprong al heel vroeg in je kinderjaren en soms of veelal is het ook overgeërfd.

Daar ben je totaal niet bewust van als kind en meestal ook niet als volwassene.

Maar toch speelt het een enorme grote rol in je leven. Lees verder

Wat neem je niet meer mee naar het nieuwe  jaar?

Wat neem je niet meer mee naar het nieuwe jaar?

31 december 2023 | Nieuwe keuzes maken

Het is druk met de feestdagen maar toch is het ook belangrijk om even tijd te nemen voor stilte.

Tijd te nemen om te luisteren naar wat je wel of niet wil meenemen naar volgend jaar.

Tijd voor jezelf...

Misschien weet je perfect wat je niet meer wil -- maar bli...

Nieuw is anders maar...

Nieuw is anders maar...

20 december 2023 | Het nieuwe toelaten

Nieuw is anders maar...

Iets nieuw kan je wereld uitbreiden, kan vreugde scheppen.

Kijk maar naar nieuwe ideeën, nieuwe mensen ontmoeten. Nieuwe mogelijkheden ontdekken, een nieuwe studie , andere reisbestemmingen….

En toch ben je soms bang voor het ni...

Emoties brengen je leven soms behoorlijk in de war.

Emoties brengen je leven soms behoorlijk in de war.

17 augustus 2023 | Emoties tonen je alleen maar dat er iets niet klopt voor jou – of dat je verkeerde gedachten gelooft -- je grens genegeerd wordt... enz.

Het is een energie die je iets komt influisteren

Een emotie voelt soms heel overheersend.

Terwijl het maar een energie is die je iets komt influisteren.

Heel simpel eigenlijk...

Toch veel mensen weten niet goed hiermee om te gaan.

Waar saboteer jij nog jezelf?

Waar saboteer jij nog jezelf?

15 juli 2023 | Waar saboteer jij nog jezelf?

Waar saboteer jij nog jezelf?
Veelal denk je dat je problemen of moeilijkheden komen van buiten jezelf.

Je legt het dan bij je partner – de maatschappij – je opvoeding – je baas – je verleden.

Je legt het buiten jezelf.

Op zich ben je ook gevorm...

Ontdek waarom je best willen doen een valkuil is.

Ontdek waarom je best willen doen een valkuil is.

13 november 2022 | Ontdek waarom je best willen doen een valkuil is.

Het verlangen om goed te zijn – goed bevonden te worden – erbij te horen is eigen aan mensen.

Toch brengt dat je heel dikwijls weg van "wie jij werkelijk bent" en volg je niet je eigen richting.

Conflicten in relaties. Burn-out symptomen, onrust... zijn maar enkele ge...

Kan jij jezelf graag zien?

Kan jij jezelf graag zien?

10 februari 2022 | Kan jij jezelf graag zien?

Jezelf graag zien lijkt zo simpel, en dat is het ook.... En toch worstelen veel mensen hiermee.

Misschien jij ook wel?

Dagelijks kom je met mensen in contact en elke mens die je ontmoet is een oefening in liefde voor jezelf en ook liefde voor de andere persoon.

...

Hoe je rust vindt en emoties leert toelaten

Hoe je rust vindt en emoties leert toelaten

25 oktober 2021 | Emotie

Emoties zijn energie

Emoties zijn energie en energie is soms zacht maar kan ook hard zijn.

Als je het toelaat is het zo weer weg, welke energie ook even voorbijkomt.

Dat doorvoelen is belangrijk omdat wij graag verhalen maken... maar die verhalen brengen je som...

Kan jij rust vinden in je relatie(s)

Kan jij rust vinden in je relatie(s)

04 mei 2021 | Relaties - rust vinden

Conflicten, ruzies of storingen in je relatie(s) brengen je soms heel wat onrust.
Soms leg je de schuld bij de andere of neem je het allemaal teveel op jezelf.
Veel mensen vragen zich bij conflicten af: wat doe ik verkeerd? Wat gaat er mis? Waarom overkomt mij dit nu?

...

avater rust in je hoofd

Wil je je ook beter voelen in je vel? Maak dan gerust een afspraak voor deskundige coaching, afslankbegeleiding of kindercoaching

Bedankt!
Sorry, u gaf een ongeldig e-mail adres op. Gelieve het opnieuw te proberen.

Schrijf je nu in om regelmatig tips te krijgen voor meer rust in je hoofd.