Perfectionisme als spiegel van onzekerheid
Perfectionisme spiegelt je innerlijke onzekerheid. Meestal ben je dan veeleisend voor jezelf maar ook veeleisend voor anderen.
Door die honger naar perfectie wat los te laten, ben je als vanzelf zachter voor jezelf en voor anderen.
Wat het ego bedenkt, is iets dat tijdelijk nuttig lijkt te zijn, maar het is geen blijvend gegeven.
Als je zachtheid toelaat dan kom je bij een ervaring, een voelen, het opent je.
Als iets te perfect moet zijn, dan sluit je je meer voor jezelf en anderen.
Je kan niet echt creatief zijn als alles aan de perfectie van je hoofd moet voldoen. Je kan net iets heel waardevol creëren door gewoon jezelf te zijn.
Jezelf ontmoeten
Het mooie is dat je door zacht te zijn, ontmoet je wie je echt bent. Door perfect te willen zijn, ontmoet je de persoon die je wou dat je was of ergens bedacht hebt.
Je wereld verandert dus door dat perfectionistische kantje van jezelf wat los te laten.
Loslaten is op de eerste plaats accepteren dat het er is. Daarna kan je pas het zachte, liefdevolle toelaten voor jezelf.
Ook in liefdesrelaties is dat best wel een evenwichtsoefening. Ook daar is het net hetzelfde: hoe zachter je bent voor jezelf, hoe zachter je ook kan zijn voor je partner of kinderen.
Creativiteit door imperfectie
Als je zachtheid toelaat dan open je je meer voor wat echt is, voor je ware natuur. Je stopt ook met vechten en accepteert wat is.
Neem daarom regelmatig de tijd om even stil te zijn en gewoon eens zachtheid toe te laten.
Door die zachtheid toe te laten kom je bij jezelf en van daaruit zal je misschien plots nieuwe gedachten of ideeën krijgen omdat er geen moeten, maar een zachtheid ontstaan is.
Het perfectionistisch stukje is dan weg en je echte zelf is veel intelligenter dan het stukje dat iets wil presteren of perfect wil zijn in iets.
Je kan ook je omgeving of je kinderen daarin stimuleren door het gewoon toe te passen.
Door je perfectionisme, dat eigenlijk een verborgen vorm van onzekerheid, is los te laten, laat je ook zachtheid toe en dat stimuleert je kinderen, partner en alle andere mensen rondom jou.
Meer rust door imperfectie
Je perfectionisme loslaten is een manier om dichter te komen bij wie jij echt bent. Zo kan je wat mooi is in jezelf ook tonen aan de wereld.
Wat je vanuit je echte zelf doet, zal altijd veel perfecter zijn dan een opgelegd streven naar perfectie.
Deze week gaat de yogales over zachtheid toelaten en perfectionisme loslaten.
Wil je graag een persoonlijk gesprek om terug rust te vinden of omtrent één van de volgende thema’s?
Ik help je er héél graag mee:
- Anders omgaan met lastige emoties zoals angst, faalangst, boosheid, schuldgevoel, schaamte,...
- Rust in je buik (gezond afslanken)
- Rust vinden door meditatie
- Chakrareading
- Omgaan met overdreven perfectionisme
- Moeilijkheden in (partner) relaties
- Moeilijkheden in ouder kind relaties
- Jezelf terugvinden na een liefdesbreuk
- Zelfvertrouwen en zelfwaardering stimuleren
- Overvloed - geld
Schrijf je nu in om regelmatig tips te krijgen voor meer rust in je hoofd.